Skip to Content

koenzým Q10

Objavený bol r. 1957 (Crane a kol., 1957) a za stály komponent mitochondriového komplexu je považovaný od r. 1965. Podieľa sa aj na tvorbe ATP a je to silný antioxidant. Regeneruje tiež vitamín E , najmä v membránach i ako antioxidant LDL lipoproteínov. Znižuje ich zastúpenie.

Výrazné zvýšenie tvorby voľných radikálov (2-3 krát) a lipoperoxidácie v svaloch a v pečeni sa pozorovalo u jedincov pri namáhavých fyzických cvičeniach. Dochádza k oxidačným stresom, pričom zásoba α-tokoferolu sa rýchlo vyčerpáva. V takýchto prípadoch sa koenzým Q10 uplatnil ako významný antioxidant.

Vhodné je doplňovanie koenzýmu Q10 v priebehu starnutia organizmu, pretože sa jeho hladina v tkanivách znižuje, najmä ak je nedostatočný pohyb.

Najviac skúseností sa získalo pri použití koenzýmu Q10 pri ischemických chorobách srdca. Aplikáciou koenzýmu Q10 pacientom s ischemickou chorobou srdca po dobu 6-12 mesiacov po infarkte sa výrazne zlepšila pracovná schopnosť.

Koenzým Q10 chráni srdcový sval pred účinkom H2O2 a inými hydrogénperoxidmi, ktoré poškodzujú hemové bielkoviny.

 

Zdroj: Dušan Zachar, Humánna výživa II.