Skip to Content

Bolest (křeče) ve stehnu a lýtku

Po prvních třech dnech diety mně začaly bolesti (křeče) vzadu na lýtkách a stehnech. Nešlo sedět, při chůzi (pohybu) bolest nebyla tak intenzivní. V noci se bolest nedala vydržet, vzala jsem si půlku Ibalginu, do rána jsem spala. Ráno vše začalo znovu. Můj muž mi řekl. že fotbalový trenér jim říkal, že když mají křeč, tak si mají vzít špetku soli. Zkusila jsem to, na dopoledne OK, odpoledne vše začalo nanovo. Snědla jsem 2 dl. syrové rýže za den, zhubla jsem za 3 dny 3 kg. Třetí den už jsem na rýži neměla moc chuť. Jen podotýkám, mám osteopenii a užívám Osteocare, který jsem vynechala. S malými obtížemi podobného rázu jsem se setkala již před dietou, vleže to vždy přešlo. Také mně občas pobolívá levý kyčelní kloub. Bohužel jsem skončila, vzala jsem si multivitamín s minerály, Osteocare, normálně solím, bolest přestala. Přeji všem, aby vydrželi.

Komentáre

Voľby prehliadania komentárov

Vyberte si, ako chcete zobrazovať komentáre a kliknite na "Uložiť zmeny".

Draslik

Dolnte si draslik prostrednictvom KCl: http://www.uloz.to/9350787/draslik-pdf http://www.biozero.cz/index.php/soli/draselna-sul-chlorid-draselny-e508-1kg.html http://www.fichema.cz/chlorid-draselny-kcl-sylvin-3-kg-potravinarsky-p-742.html http://www.centralchem.sk/?IDe=40413

RE: Křeče ve stehnu a lýtku

Kŕče v lýtkach majú príčinu rôznu a častokrát si s tým ženy nevedia mnoho rokov poradiť a jedinou pomocou je nakoniec preťahovanie lýtka vysunutím päty dopredu a skákanie na nohe... Príčiny: Nedostatok horčíka, môže spôsobovať aj hormonálna antikoncepcia (HA). Nedostatok B-čiek, hlavne B6 aj B12 - spôsobuje HA a jednoduché cukry, biela múka a biela ryža. Nedostatok E vitaminu – spôsobuje pitie chlórovanej vody. Nedostatok železa – nedostatok listovej zeleniny a celozrnných obilovín. Alkohol, sladkosti. Zvyk dávať pri sedení nohu cez nohu. Trombóza. Cukrovka, nervy. Pomoc: Telesná aktivita, jogging. Pangamín. Morské riasy. Zadovážiť si kvalitný filter na vodu, ktorý odstráni chlór. Dodávať horčík vápnik, ale v tabletách by som to neodporúčal, spôsobia nerovnováhy na hlbších úrovniach, ktoré sa prejavia neskôr. Skôr listová a morská zelenina, celozrnné obiloviny, strukoviny, v niektorých prípadoch pomohla aj minerálka Magnesia. Vyriešiť prípadnú HA, ktorá veľa toho u žien rozvracia, až niekedy s fatálnymi následkami. Prečo to ale vzniklo u Vás pri zahájení RK? Zrejme ako následok vylúčenia Osteocare, ktorý obsahuje vápnik, horčík a zinok, možno aj ďalších tabletiek ako multivitamíny s minerály, ako aj zásadná zmena stravovania, čo včetko problém maskovalo, prekrývalo, ale neriešilo. Riešenie: Celozrnné obiloviny, strukoviny, zelenina, morské riasy, Pangamín Vitalita s B12 – teda 5., prípadne 6. fáza RK a až po vyrovnaní pomerov v tele skúsiť 1. fázu RK a celú kúru. Ešte citujem z RK, ktorá na podobné problémy vo všeobecnosti poukazovala: Častokrát se však ukazuje, že většina z nás, kteří jsme postiženi moderním životním stylem (nedostatek pohybu, nezdravá a škodlivá strava, včetně nadměrné konzumace kávy, cigaret, léků, alkoholu a hodně stresu), potřebuje před rýžovou kúrou ještě nějakou zvláštní předpřípravu, abychom hlavně I. fázi zvládli hladce a bez větších problémů a nepříjemných krizových stavů. Navíc platí, že na novou stravu si organismus zvyká 10 dní, než mu začne chutnat, a to platí u některých lidí také při celozrnné rýže. Tato příprava by u lidí, příliš zakotvených v oslabujících zlozvycích, mohla spočívat v tom, že člověk by již 3 týdny před rýžovou kúrou začal cvičit, to ovlivňuje pozitivně i stres, a co se týká stravování, přešel by na stravu popsanou v V. fázi rýžové kúry a pak by pokračoval IV. fází, jak je popsáno v příslušné části, tedy každou z nich asi 9 dní a současně ráno a večer by bral 1 kapsli laktobacilů, např. Swiss"5", spolu s jídlem, aby si co možná nejlépe dal do pořádku narušenou střevní flóru v důsledku užívání antibiotik, konzumace sladkostí, sladkých nápojů, hodně masa, tuků a výrobků z bílé mouky a jejich různých kombinací, případně nadměrného pití černé kávy a kouření. Vhodné by bylo během této doby užívat také koloidní stříbro na eliminaci plísní ve střevech a krvi. Jinak bychom se mohli v I. fázi RK zbytečně moc trápit, protože ani celozrnná rýže nedokáže za pár dnů odstranit, jako mávnutím proutku, dlouholeté nepořádky v střevech a trávení. Viktor

Jednoduche

Krce su znakom dehydratacie organizmu. Treba pit viac vody. Existuje vela alternativ, napriklad : http://clanky.regeneracnecentrum.sk/2012/06/sokujuca-pravda-o-vode/
alebo : treba zacat jest mineraly ktore clovek nevie dostat do tela, ak sa nestravuje zivo! schindeleho mineraly pomozu a nielen v tom. precitaj: http://www.bestofnatur.sk/product/schindeleho-mineraly-1000g-7/
Zda sa ze jednoduche? Tak to urob:) Zelam vela lasky